Vor Ort konzentrierte man sich intensiv auf die entsprechenden Disziplinen wie Fachtest, Weitsprung, Kugelstossen, Wurfkörper, Pendelstafette, 800 Meter und Schleuderball. Es kamen jedoch auch die Kraftübungen, die Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, die Spiele und die Regeneration nicht zu kurz.

Zum Abschluss des Tages wurde ein Teambuildingevent durchgeführt, bei welchem ein rohes Ei aus 4 Metern Höhe nicht zerbrechen durfte. Nach einer wohltuenden Dusche genoss man ein feines Abendessen im Bistro im Sportzentrum Herisau, in welchem jeweils auch der Zmittag serviert wurde.

Nach einer mehr oder weniger erholsamen Nacht in unserer Unterkunft wurden zuerst die Sachen gepackt, bevor das Morgenessen serviert wurde. Anschliessend ging es weiter mit dem Training.

Abschliessend sei gesagt, dass wir Müde, mit Muskelkater, aber zufrieden am Sonntagnachmittag wieder nach Hause reisen konnten. Der STV Sennwald und der STV Salez-Haag sind somit bereit für die Aussensaison!

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